Zelfzorg na burn-out – Opnieuw leren luisteren naar jezelf Na een burn-out voelt het leven vaak als een doolhof. Je lichaam zegt “stop”, maar je hoofd wil dóór. Je wilt je oude energie terug, maar alles in je systeem roept om rust. Zelfzorg is niet langer iets wat je erbij doet – het wordt de…